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Marie-France St-Yves: quand la rigueur rencontre la détermination!

Employés Marie-France St-Yves: quand la rigueur rencontre la détermination!

Marie-France St-Yves est adjointe aux ventes chez Hyundai Trois-Rivières. De nature discrète, peu de gens savent qu’elle carbure au sport. Depuis plus de 10 ans, elle partage son temps entre ses deux passions : son travail et l’entraînement.

Pour Marie-France, c’est au gym que ça se passe. Elle s’y rend quotidiennement pour une séance de musculation intensive de 90 minutes : « Ça me fait du bien et ça me vide l’esprit. Je ne me pose pas la question et j’y vais, tout simplement, ça fait partie de ma routine ! »

C’est quand on lui demande ce qui a déclenché sa passion qu’on sent toute l’importance qu’elle accorde à cet aspect dans sa vie : « L’année de mes 22 ans, j’ai pris conscience de l’importance d’être en santé, d’avoir un mode de vie sain et équilibré et de maintenir un bon niveau de forme physique. J’ai commencé à faire de la musculation et je n’ai jamais arrêté depuis. »

Déterminée et assidue, elle a débuté en regardant des vidéos sur le Web pour compléter ses routines et parfaire ses mouvements. Petit à petit, au fils des séances, elle a gagné en confiance… Et en force ! De tous les exercices, ce sont les « Chin-up » qu’elle préfère ! « Je peux facilement faire 15 minutes sur la barre en combinant des répétitions qui sollicitent le haut du corps et les abdominaux. Je n’en parle pas beaucoup, mais ça me rend très fière de pouvoir faire ce genre d’exercice, car ça prend beaucoup de force. Je sais qu’il y a peu de filles qui font ça ! », confirme l’athlète en toute modestie. Sans vouloir spécifiquement se tourner vers le « fitness », elle affirme se reconnaître dans la philosophie entourant cette discipline puisqu’elle endosse déjà plusieurs des valeurs que véhicule ce sport : assiduité, mode de vie sain et saine alimentation.

La nourriture, c’est un véritable carburant pour une fille qui fait autant de sport : « J’aime bien manger. Je suis végétarienne de naissance. Ma mère m’a dit que même bébé, je ne mangeais pas de viande ! Tout naturellement, je suis devenue végétalienne. Je cuisine des plats de légumes accompagnés de légumineuses, de riz ou de quinoa. J’adore me faire un bon Chili végétarien. Je complète mon alimentation avec des « Shakes » de protéines végétales et le tour est joué ! Mais je ne suis pas parfaite, j’aime vraiment beaucoup le café ! » Quand elle veut se gâter, c’est par un bon Latte au lait de soya du Morgane que ça passe !

Professionnellement, c’est la passion du travail bien fait qui la nourrit. Elle se sent satisfaite lorsqu’elle réussit à accomplir toutes ses tâches dans une même journée. Marie-France est déterminée et assidue dans toutes les sphères de sa vie ! « J’ai fait plusieurs années de service chez Groupe Vincent et j’ai beaucoup de polyvalence. Je n’ai pas peur de mener plusieurs dossiers en même temps. J’adore aider les conseillers dans leur travail quotidien. J’aime vraiment beaucoup ce que je fais actuellement ! »

Fille d’équipe, Marie-France valorise l’entraide, et pas seulement au travail ! Depuis un an, elle accompagne un de ses collègues dans sa perte de poids. « Patrice avait envie de se remettre en forme. Je lui ai offert de se joindre à moi pour trois entraînements par semaine. Je crois qu’il ne savait pas vraiment dans quoi il s’embarquait ! », rigole Marie-France. Douze mois plus tard, c’est maintenant un collègue avec 88 livres en moins qui l’accompagne au gym. « Je m’investis dans sa démarche car comme lui, j’ai à coeur sa réussite. Je crois fermement que chacun de nous peut réaliser ses objectifs s’il fait preuve de constance, de rigueur et de beaucoup de détermination. J’ai peut-être été la bougie d’allumage qui a inspiré Patrice, mais c’est lui qui fait tout le travail ! Je suis très fière de lui et de ce qu’il a accompli jusqu’ici !»

Jeune femme inspirante et inspirée, c’est tout le Groupe Vincent que tu rends fier Marie-France !